회원님들 안녕하세요~! 코로나19가 재확산 되며, 다시 돌아온 햇살카툰! 입니다.
오늘 내용은 '코로나블루는 어떤 증상일까? 편'입니다!
코로나19로 인해 달라진 환경변화가 많은 사람들을 힘들게하고 있는데요~
그에 따라, 요즘 언론매체에서 '코로나블루'라는 말이 자주 들려오는데 잘 알고 계신가요?
카툰에서 말씀드린 것처럼 '코로나블루'는 코로나19+우울(블루:Blue)이 합성된 신조어입니다.
공식적인 진단은 아니지만, 단어가 탄생할 만큼 모두가 힘든 상황임을 암시하는 것 같습니다.
코로나블루는 어려워진 경제적 상황, 건강에 대한 염려, 불확실한 미래, 변화된 환경에 따른 답답함 등으로
인해 나타나는 불안, 무기력, 우울 등의 감정입니다.
이러한 불편감은 자연스러운 현상이지만, 우리의 몸과 마음의 큰 영향을 줄 수 있습니다.
과도한 불안감은 정보에 대한 집착과 위의 증상들이 중하게 나타날 수 있으며 몸과 마음에 병이들게 합니다.
이러한 코로나블루를 예방하고 우리 삶을 더욱 윤택하게 해줄 방법들은 무엇이 있을까요?
다음주에 '햇살카툰'을 통해서 알아보도록 하겠습니다!
오늘 내용 어떠신가요? 어렵지 않죠?!
"코로나블루"
숨기지 말고 공유해요~
다음 시간에도 유익한 내용으로 찾아 뵙겠습니다~^^
